Die Medizin der Zukunft wird die Medizin der Frequenzen sein (Alfred Einstein).
Ich hoffe, du bist gut gestartet im neuen Jahr. Der dritte Teil unserer Weiterbildung “Cranio & Klang” vom vergangenen Samstag, wo wir mit 14 Teilnehmenden gemeinsam erfahren durften, wie man die heilsamen Klänge der Klangschalen mit der nicht weniger heilsamen Craniosacral-Therapie verbinden kann, war für mich ein wunderschöner Wiedereinstieg. Es hat sich gezeigt: Der Klang unterstützt das Nervensystem insbesondere im Übergang von der Anspannung zur Ruhe. Darum geht es auch im folgenden Text. Und ganz zum Schluss habe noch ein paar Neuigkeiten für dich.
Heilen mit Gehirnwellen
Die Gehirnwellen geben Hinweise auf unseren Gesundheits- und Bewusstseinszustand. Das Elektroenzephalogramm (EEG) erfasst diese Wellenmuster durch Elektroden am Kopf. Dabei wird die Frequenz in Hertz (Hz) gemessen, was gleichbedeutend ist mit der Anzahl Zyklen pro Sekunde. Je niedriger die Frequenz, desto langsamer sind auch die Gehirnwellen.
Heilen mit Gehirnwellen funktioniert, indem man durch gezielte Reize (Licht, Ton, Biofeedback) das Gehirn in bestimmte Frequenzbereiche (Delta, Theta, Alpha) führt, die mit Entspannung, Regeneration und Selbstheilung verbunden sind, um so Stress abzubauen, blockierte Muster aufzulösen und die natürlichen Heilungsmechanismen zu aktivieren.
Die Frequenzen, deren Eigenschaften und eine mögliche Heilwirkung können in die folgenden fünf Bereiche unterteilt werden:
Gamma-Wellen (über 30 Hz)
sind die schnellsten Gehirnwellen, die mit höchster Konzentration, intensivem Lernen, komplexem Denken und kreativer Problemlösung assoziiert werden.
Beta-Wellen (12-30 Hz)
sind typisch für einen wachen, aufmerksamen Zustand, in dem wir konzentriert denken, Probleme lösen, mit Menschen interagieren oder äussere Reize verarbeiten.
Alpha-Wellen (8-12 Hz)
treten bei entspannter Wachheit mit geschlossenen Augen auf, bilden die Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein und fördern Zustände wie innere Ruhe, Kreativität und verbesserte Lernfähigkeit.
Theta-Wellen (4-8 Hz)
sind typisch für tiefe Entspannung, Meditation, den Übergang zum Schlaf (leichte Schlafstadien) und den REM-Schlaf, wo sie den Zugang zum Unterbewusstsein, Kreativität, Träumereien, unseren Glaubenssätzen, Süchten, Phobien und der Erinnerungen öffnen.
Delta-Wellen (unter 4 Hz)
treten in der Bewusstlosigkeit und im traumlosen Tiefschlaf auf und sind für die körperliche Regeneration, die Schlafqualität und die Gedächtnisverarbeitung wichtig.
Die Wirkung von Klang
Im Newsletter vom Juni 2025 habe ich geschrieben, dass Klienten in der Craniosacral- und Klangtherapie nicht selten den Alpha- oder Theta-Zustand erreichen, wo ihre Gehirnwellen zwischen 8-12 Hz (Alpha) und 4-8 Hz (Theta) liegen.
Das ist im therapeutischen Kontext besonders interessant, denn da ist der Parasympathikus aktiv und der bewusste Geist wach – eine ideale Voraussetzung für Heilung oder die Suche nach Antworten auf bestimmte Themen und Lebensfragen.
Die Theta-Wellen sind übrigens auch der „Schwebezustand“ im Schlafzyklus, der uns sanft in tiefere Erholungsphasen führt und gleichzeitig wichtige kognitive Prozesse wie Erinnerung und Emotionen verarbeitet.
Was du damit anfangen kannst
Du kannst diese Zustände in deinem Alltag bewusst herbeiführen, z.B. mit Meditation, Atemtechniken, Yoga oder autogenem Training. Oder du kommst zu mir in die Einzelbehandlung oder besuchst eines meiner monatlichen Klangbäder. Das erste Klangbad im neuen Jahr ist am nächsten Freitag, 16. Januar. Alle weiteren Termine findest du hier.
Zum Schluss möchte ich dich noch auf folgende Neuigkeiten hinweisen:
5er-Abo für wiederkehrende Besucher meiner Klangbäder – du bezahlst CHF 160 (statt CHF 175) und kannst flexibel wählen, an welchen Daten du teilnehmen möchtest
Gong-Klangmassage inkl. Vorgespräch (40 min) – Klänge vom Gong gehen tief, speziell für bereits „klangerfahrene“ Klienten, die gezielt ihre Themen bearbeiten wollen CHF 84
Ich freue mich, wenn ich dich auch im neuen Jahr auf die eine oder andere Art ein Stück weit begleiten darf.
Lieber Gruss
Christoph