Wirkliche Freiheit liegt nicht darin, alles tun zu können, sondern alles denken zu können. In alle Richtungen zu denken, auf allen Höhen gleichzeitig, grenzenlos (Bertrand Piccard).
Wenn die Chemie nicht stimmt
Vielerorts sind chemische Prozesse massgeblich daran beteiligt, wenn etwas tadellos funktionieren soll. Dies ist auch im Inneren eines menschlichen Körpers so. In jedem Gewebe können die Prozesse nur dann optimal ablaufen, wenn das chemische Milieu optimal ist. Ist es zu sauer oder zu basisch, sind die Funktionen beeinträchtig. Damit wären wir beim Thema Ernährung oder wie ein altes Sprichwort sagt: “Der Mensch ist, was er isst.”
Jeder Mensch ist einzigartig. Somit glaube ich nicht an die perfekte Ernährung. Es gibt verschiedene Biotypen, die unterschiedlich auf Nahrungsmittel reagieren. Was für den Einen gut ist, bekommt dem Anderen nicht gut. Jeder muss und darf selbst herausfinden, was ihm persönlich entspricht. Und trotzdem gibt es ein paar Dinge, die man wissen sollte. So zum Beispiel, dass der Körper raffinierten Zucker überhaupt nicht braucht. Beim Zucker handelt es sich sogar um ein Zellgift, das zur Verpilzung führen kann.
Schnelle Effekte durch Ausleitung
Die Ernährung ist die eine Seite der Medaille. Vielen von uns fehlt jedoch die permanente Disziplin in Sachen Ernährung. Deshalb gilt es, auch die andere Seite, die der Ausscheidung und Entgiftung zu betrachten. Wichtige Ausscheidungswege bzw. Organe eines Menschen, die in diesem Zusammenhang beachtet werden sollten, sind die Atmung, die Nieren, die Haut, der Darm und die Leber.
Der Herbst ist eine gute Zeit zum Entgiften und Loslassen, denn der Körper lagert andauernd Stoffe ein, die er selbst nicht braucht. Diese Toxine dürfen ihn verlassen und allfälliger emotionaler Ballast darf gehen. Mit dem Ausschwemmen alter Ablagerungen wird auch blockierende Energie das System verlassen. Damit kann über die körperliche Ebene die geistig-seelische Heilung erleichtert werden.
Denke gross und starte klein
Was kann man machen? Womit soll man starten? Wenn dieses Thema neu für dich ist, habe ich zwei konkrete Tipps für den Start:
1. Starte den Tag mit einem Ingwer-Zitronen-Wasser.
Giesse kochendes Wasser über drei bis vier dünn geschnittene Scheiben Ingwer in eine Tasse und lass diese zehn bis fünfzehn Minuten ziehen. Gib den Saft einer halben Zitrone dazu, sobald das Wasser trinkwarm ist (maximal 50° C, sonst wird das hitzeempfindliche Vitamin C zerstört) und süsse zum Schluss bei Bedarf das Getränk mit etwas Honig. Dieser Drink wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, verdauungsanregend und unterstützt das Immunsystem. Er hilft beim Ausscheiden von Giftstoffen über die Nieren sowie bei Erkältungen, der Linderung von Husten und Halskratzen und versorgt den Körper mit Energie.
2. Schenke deinem Körper ein Vollbad mit basischem Badesalz.
Umgibt man den Körper mit einer Base, werden Säuren rausgezogen (osmotischer Zug). Da es einige Minuten dauert, bis der osmotische Zug richtig zur Wirkung kommt, sollte eine minimale Dauer von 35 Minuten keinesfalls unterschritten werden. Wenn du keine Wanne hast, kannst du anstelle davon basische Fussbäder machen und die Schale unter dem Schreibtisch oder vor dem Couch platzieren.
Weiter kann ich dir folgende Literatur empfehlen:
- Alexandra Stross – Natürliches Entgiften
Falls du zu diesem Thema mehr erfahren oder weitere Tipps erhalten möchtest, dann melde dich bei mir.
Lieber Gruss,
Christoph