Was ist Coaching?
Coaching ist ein individueller Prozess, der dich unterstützt, deine persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen oder der dir hilft, aus einer Situation das Bestmögliche zu machen. Du bist am Steuer und gestaltest aktiv deinen Weg. Zusammen erforschen wir die Möglichkeiten und suchen Chancen. Ich teile mit dir mein Wissen und meine Erfahrung. Du findest Antworten, welche für dich stimmig sind und triffst Entscheidungen, die mit deinen Werten übereinstimmen. Im konkreten Tun übernimmst du Verantwortung und setzt deine Pläne in die Praxis um.
Wie funktioniert ein Coaching?
Zentrales Element meiner Coaching-Sitzungen ist der Dialog. Dabei geht es ums Zuhören, Nachfragen und Verstehen, mit dem Ziel aus der Vielzahl der Eindrücke das Wesentliche zu erkennen. In Absprache mit dir kombiniere ich verschiedene Methoden und es kommen weitere “Helfer” zum Einsatz. Vielleicht sind es die Schwingungen der Klänge, die bei dir etwas auslösen oder die Craniosacral-Therapie, welche deine Gedanken und Kräfte ins fliessen bringt. Ebenfalls möglich ist die Begegnung in der Natur bei einem Spaziergang oder einer Wanderung. Ich bin für dich da, gebe dir Impulse und unterstütze dich bei der Erarbeitung eines konkreten Plans.
Wozu dient Coaching?
Coaching hilft dir mit Herausforderungen und Lebenskrisen besser umzugehen – bei Themen, die dich betreffen oder die in der Beziehung mit deinem Umfeld eine Rolle spielen. Wenn du möchtest, lernst du im Coaching dich, deine Gedanken, deine Gefühle und Verhaltensmuster besser kennen und gewinnst dadurch mehr Selbstbewusstsein. In unserer Zusammenarbeit soll sich Wesentliches bei dir zeigen und zu mehr Klarheit beitragen. Letzlich erkennst du die Freiräume für dein eigenes, persönliches Leben und kannst selbstbestimmt dein volles Potential ausschöpfen.
Kennenlernen
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch, wo wir uns gegenseitig kennenlernen und gemeinsam schauen, ob, wie und wann ich dich begleiten soll. Ich bin flexibel. Das Coaching kann bei mir, bei dir, draussen in der Natur oder auch telefonisch stattfinden. All das und noch einiges mehr besprechen wir im Erstgespräch. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!